Зима перешла во вторую половину, поэтому самое время укрепить свой иммунитет и ускорить обмен веществ. Посмотрите на это чудо из природной аптеки!
Вероятно, каждый из нас знает уже с детства, как полезны лимоны. И научно доказано, что лимонная цедра и сок содержат многие полезные для здоровья витамины и минералы.
Здесь найдете рецепт приготовления почти волшебного напитка, который вам поможет укрепить иммунитет и защитит от вирусных заболеваний и простуды.
Какова польза этого лимонного чуда для организма?
- Повышает иммунитет
- Защищает от простуды и вирусных заболеваний
- Зарядит энергией на весь день
- Ускоряет обмен веществ и оказывает положительное влияние на пищеварение
- Осуществляет детоксикацию организма
- Нормализирует кислотно-щелочной баланс тела
- Помогает в борьбе с недостатками кожи
- Освежает дыхание
- Помогает в борьбе с лишним весом
- Улучшает настроение и помогает бороться с депрессией
- Выравнивает уровень холестерина в организме
Для его приготовления нам понадобится:
- 6 лимонов,
- вода,
- мед.
1. Налейте в кастрюльку воды и поставьте ее на огонь.
2. Разрежьте лимоны пополам и положите в кипящую воду. Сбавьте огонь и варите лимоны примерно 3 минуты.
3. Снимите кастрюлю с огня и поставьте напиток в кастрюле настаиваться 10 - 15 минут.
4. После этого выжмите остаток лимонного сока из плодов и выньте их из воды.
5. Готовый напиток перелейте в стеклянную посуду, дайте ему остыть и уберите в холодильник.
Как правильно его использовать?
Стакан напитка следует пить каждый день утром на голодный желудок минут за 15 перед завтраком. Так как напиток кислый рекомендуется добавить перед употреблением ложку меда. Если любите имбирь и корицу, можете тоже добавить в напиток при приготовлении.
Новости сайта на вашу электронную почту:
Это вам тоже будет интересно:
Комментариев нет:
Отправить комментарий