Проростки растений вкусные и полезные

Пророщенные семена являются отличным источником витаминов, аминокислот и других полезных веществ. К тому же они вкусные - их можно добавлять в салат, в коктейль и горячие блюда.

Даже в первые дни прорастания в семенах происходят большие вещи. Ферменты просыпаются и превращают крахмалы в сахара - проросшие семена лучше усваиваются (можете оценить чечевицу, горох нут). 

Лекарства и лекарственные растения: противопоказания. Часть 2

Как вчера я писала, не всегда можно сочетать лекарственные растения с лекарствами. Поэтому следует знать, как и в каких дозах можно употреблять то или иное растение и конечно проконсультироваться с лечащим врачом.

Полынь горькая

Лекарства и лекарственные растения: противопоказания

При первых признаках болезни мы обычно не покупаем лекарства, мы доверяем травам, которые могут помочь нам бороться со многими проблемами со здоровьем. Только когда природные средства не помогают, мы прибегаем к лекарствам химического происхождения. Однако, иногда долгосрочное использование трав или сочетание трав и лекарств может скорей навредить.

Зверобой

Если мы регулярно принимаем какие-либо лекарства, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, если можно совместить их использование с травяными препаратами, чаями, экстрактами или настойками.

Цистит: лечение травами

Цистит относится к группе наиболее распространенных заболеваний органов мочеполовой системы. Причины его возникновения и развития могут быть разными, это может быть инфекция или полученная травма или операция. Но признаки болезни всегда одинаковы.

Настойка из настурции большой

Это боли при мочеиспускании, жжением в интимной зоне, неприятные ощущения в пояснице, а также общий упадок сил. Такое состояние не может не отразиться на качестве жизни. Поэтому необходимо знать, какие травы могут помочь с этой проблемой.

Травы, которые помогут предотвратить проблемы с мочевым пузырем

Неприятности с мочевым пузырем могут начинаться с простой простуды. Снижение иммунитета и вредоносные бактерии эту проблему  увеличат. Если однажды началось  воспаление мочевого пузыря, оно будет повторяться периодически. Вот почему полезно знать, какие травы могут помочь.

Чай из хвоща

Полные жены повышают риск появления избыточного веса у мужчин

Датские эпидемиологи утверждают, что мужчины с избыточным весом часто полнеют по вине своих жен. Потому что в семье качество и тип питания в основном зависят от женщины. Полные мужчины не влияют на свою жену, а женщина с избыточным весом оказывает значительное влияние на то, что ее муж будет полнеть.

Полные жены увеличивают риск ожирения у мужей

Как улучшить функции щитовидной железы

Щитовидная железа является одним из наиболее важных органов в организме и оказывает большое влияние на его правильное функционирование и здоровое развитие в детстве. Поэтому очень важно знать, что железа хорошо функционирует, и постараться ее деятельность поддержать с помощью профилактики.

Темные плоды аронии (черноплодной рябины) содержат множество антиоксидантов, ряд минеральных веществ и йода.

Как снизить кислотность желудка и изжогу

Все время спешим, часто испытываем стресс, едим на ходу и нездоровую пищу а также неправильно пьем - всё это может вызвать ацидоз желудка, которые многие испытывают как изжогу. Это связано с тем, что часть кислого содержания желудка возвращается в пищевод (рефлюкс) и раздражает слизистую.

Это вызывает неприятное ощущение жжения в груди, чрезмерное слюноотделение, ощущения инородного тела в горле или тяжелого и болезненного глотания.

Кофейный напиток вместо кофе для здорового образа жизни

Кофейный напиток у поколения, которое жило в СССР, вызывает воспоминания о детстве. Белый кофе или кофейный напиток с молоком был одним из любимых напитков  взрослых и детей в течение многих лет. В настоящее время этот натуральный напиток без кофеина рассматривается как более полезная альтернатива кофе. В дополнение к своему превосходному вкусу, он имеет много других преимуществ.

Кофейный напиток с молоком в течение многих лет был одним из любимых напитков на завтрак.

Хотите быть здоровы? Возьмите домашнее животное

Раздумываете о том, чтобы увеличить семью на одного члена, на этот раз с четырьмя лапами и шерстью? Тогда отправляйтесь в ближайший приют и возьмите собаку или кошку. Вы не только улучшите жизнь брошенному животному, но и поможете своему здоровью. Как?

фото Shutterstock

Хотите быть здоровым? Возьмите собаку или кошку.

Худеть можно без диет и физических упражнений. Просто нужно знать, как

Физические упражнения является частью здорового плана похудения и полезны для здоровья. Однако есть некоторые вещи, которые не требуют физической активности, но при этом вес снижается. Узнайте и вы секреты красивой фигуры!

фото Shutterstock

Движение прекрасно. Не напрасно говорится, что "пот - это кровь жира". Однако несколько трюков, которые приведут к красивой фигуре, движение не включают. Что делать, если физическая активность вас не устраивает?

Полезно ли молоко?

Питье или не пить, вот в чем вопрос ... В последние годы о молоке и молочных продуктах развернута широкая дискуссия. Попытаемся в этом разобраться.

фото Shutterstock.com

Согласно некоторым мнениям, молоко не подходит для нас, мол, только человек пьёт молоко другого млекопитающего, а также оно образует мокроты и от него повышается вес. 

Очищение суставов от солей

Проблема цивилизации в наше время - отложение в организме разных химических веществ и отходов. И в суставах откладываются соли мочевой кислоты и извести, которые способствуют возникновению ряда заболеваний. Познакомьтесь с простым и эффективным методом избавления от этих отложений.

Вас мучают боли спины или суставов, и вы уже не знаете, что еще попробовать, чтобы от них избавиться?  

Алоэ вера: попробуйте замороженную мякоть

Одно совершенно неоспоримо. Алоэ Вера обладает бесчисленными полезными свойствами, поэтому это идеальное растение для ухода за кожей. Оно также хорошее очищающее средство пищеварительного тракта.

Как заморозить алоэ вера?

Как сделать детоксикационный пластырь

Вот как сделать детоксикационный пластырь, который очистит ваш организм быстро, просто и эффективно!

В прошлом эти типы бытовых детоксикационных подложек изготавливались и использовались в Японии. Речь идет о подушечках, которые нужно положить на стопу перед сном. Утром, когда вы проснетесь, увидите, что подушечки потемнели. Это потому, что за ночь токсины вышли из вашего организма.

Похудение и сахар: как избавиться от сахарной зависимости за три недели

Вспомните, когда вы  последний раз в течение дня не съели ни одного кусочка сладости? Например кусочек шоколада, пирожное к чашке кофе, или печенье после обеда. Не вспомните? Тогда, скорее всего, у вас сахарная зависимость. Здесь найдете светы, как от неё избавиться!

Если бы вы выбирали из общедоступных продуктов те, которые наиболее вредят здоровью человечества, сахар был бы победителем. В основном из-за него люди толстеют, страдают от диабета, развиваются болезни сердца и сосудов. А это болезни,  от которых умирает половина популяции.

Творог с льняным маслом - средство от рака

На фото видите доктора Йохану Бадвиг (Johanna Budwig), которая была одной из ведущих биохимиков Европы в исследования раковых заболеваний.

Йохана Бадвиг  потратила несколько лет для углубленного изучения крови раковых больных и обнаружила, что у больных в крови всегда пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов а также то, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных. 

Имбирный чай, который чистит почки и печень

Благодаря сильным противовоспалительным, антивирусным и антибактериальным свойствам имбирь считается одним из самых полезных продуктов. Имбирь богат витамином С, магнием и другими минералами, необходимыми нашему организму.

Исстари известно его использование  для повышения иммунитета, облегчения боли или профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем.

5 причин использовать кокосовое масло вместо зубной пасты

Одно из недавних исследований показало, что кокосовое масло очень эффективно в борьбе с бактериями, которые вызывают зубной кариес. Исследовалось масло в его натуральном виде.

Было обнаружено, что оно сильно подавляет рост бактерий Streptococcus, включая Streptococcus mutans, которые являются основной причиной возникновения зубного кариеса. Таким образом, было доказано, что кокосовое масло может использоваться вместе или вместо зубной пасты. Посмотрите пять основных причин, почему это делать.

Мозг умеет остановить переедание сам, но только если человек не сидит

Шведские ученые утверждают, что человеческий мозг имеет специальную систему предупреждения, которая включается, когда ее владелец переедает и начинает набирать вес. Однако этот механизм эффективен только тогда, когда человек сидит в течение дня минимально. В современном "сидячем" обществе ясно, почему так много людей страдают ожирением.

Мозг может остановить переедание, но только когда человек не сидит

Как современный образ жизни вредит нашим зубам

Вы считаете, что заботитесь о своих зубах наилучшим образом? Вы чистите их после каждого приема пищи, не пьёте подслащенные напитки и не едите конфеты? Кажется, что действительно делаете, что можете, но может быть все наоборот. Каждый из этих шагов может увеличить риск повреждения зубов.

Регулярное использование зубной нити предотвратит возможное воспаление.

Почему все больше браков кончаются разводом?

Найти мужчину, подходящего для жизни непросто. И если вы уже женаты, нет никакой гарантии, что брак будет длиться вечно. Со все более тревожным увеличением количества разводов специалисты решили выяснить причины. Причина часто очень проста - мы ожидаем слишком много от отношений и супруга.

Вас не устраивают ваши отношения? Может быть потому, что ожидаете от супруга слишком много?

Полезные масла, которые обязательно стоит попробовать

Сегодня немного внимательнее присмотримся к полезным маслам. Они не конкурируют с оливковым и не участвуют в бое между подсолнечным и рапсовым. Они не предназначены для жарки или для использования в больших количествах. Тем не менее, у каждого из этих трех есть что-то общее, что стоит проверить. И из-за вкуса, и ради здоровья.

Рыбий жир может вам не нравится вкусом, но понравится вашему организму.

Как проверить мужчину

Найти партнера на всю жизнь непросто, особенно если у вас уже были в прошлом неудавшиеся отношения. Начинать опять верить другому непросто. Здесь найдете советы психолога, специализирующегося на семейных отношениях, Клейтона Олсона. Руководствуясь собственной интуицией и советами психолога попробуйте проверить мужчину и посмотреть, стоит ли ему доверять.

Мужчина должен относится хорошо не только к вам, но и к своим окружающим.

Январская очистка печени - войдите в норму

После празднования Рождества и Нового года наше тело устало, иммунитет ослаблен, наш организм больше подвержен различным воспалениям, волосы теряют блеск, ломаются ногти, и настроение отвратительное.

Все это происходит потому, что наше тело забито вредными веществами, которые поступают извне - это может быть связано с употреблением нездоровой пищи, которая переполняла праздничные столы, или от вдыхания смога или сигаретного дыма, а также от чрезмерного стресса или употребления различных лекарств. Зимой, как правило, меньше солнечного света, и наше тело страдает дефицитом витамина D.

Строгие родители воспитывают, как правило, успешных детей

Наказываете своих детей домашним заточением, иногда конфискуете  сотовый телефон, а в случае провинности  иногда кричите? Кому-то не нравится такой способ воспитания, но он гарантированно обеспечивает детям лучшее будущее.

Были ли ваши родители строгими, когда вы росли? Возможно, именно это причина, по которой вы требуете жесткой дисциплины от своего потомства, и отказываетесь терпеть много чего. 

Уход за губами зимой

Каждая женщина жаждет иметь красивые, полные губы, которые не только являются символом красоты, но и чувственности. Поверьте, вам не обязательно быть Анджелиной Джоли, чтобы мужчины на вас оглядывались. Как ухаживать за губами зимой?

Как нужно ухаживать за губами зимой? Читайте!

Заложило уши? Это натуральное средство поможет

В ушах регулярно образуется сера, но прежде чем вы будете ее удалять, вы должны знать, что она создана для защиты ушей от повреждений и внешних факторов.

Но никто не хочет, чтобы эта желтоватая субстанцию вытекала из уха, поэтому мы регулярно их чистим.

Льняной отвар для похудения

Семена льна богаты различными витаминами, минералами, жирными кислотами и клетчаткой, которые нормализуют активность кишечника. Очищают организм от токсинов, снижают уровень аппетита и уровень сахара в крови. Его особый секрет заключается в том, что жирные кислоты активируют сальные железы в организме, помогая терять лишний жир в организме.

Льняной отвар рекомендуется многими диетологами, а также полезен для пациентов с гастритом, язвами и геморроем.

Как лечить пяточные шпоры природными средствами

Если у вас регулярно болят пятки, даже если вы не носите высокие каблуки, возможно у вас пяточные шпоры! Посмотрите, какие природные средства существуют для их лечения!

Пяточные шпоры, также известные как остеофиты, представляют собой  краевое разрастание кости, подвергающейся деформирующим нагрузкам

Домашнее лечение синусита и головной боли

И специалисты удивлены последствиями лечения этим домашним средством! Просто смешайте хрен и уксус и подождите 10 дней!

Для лечения многих хронических болезней лучшим выбором могут быть натуральные самодельные средства. Лекарства по рецепту иногда неэффективны против этих заболеваний. А натуральные средства как правило, более эффективны, не имеют побочных эффектов и намного дешевле.